云天收夏色，木叶动秋声。2015年8月8日是立秋，是日上午，我院产科在医院1号楼12楼学术厅举办一场以“职场妈妈，‘喂’爱坚持”为主题的“世界母乳喂养周”讲座活动。讲座邀请了专业育婴师主讲，近百对准爸爸准妈妈参加。

参加讲座的多数是准爸爸准妈妈一起的，有的准妈妈是在母亲的陪伴下前来听课,场面很温馨。高级育婴师梁海琼讲授了《月子期营养》专题讲座，并现场解答年轻的准父母们关于喂养方面的疑问，帮助他们更好的了解母乳喂养的知识，消除对母乳喂养的顾虑。医务人员向与会者发放母乳喂养等有关健康知识宣传单。会上还进行了孕期保健操、准爸爸冲奶、问答、抽奖等互动的环节，会场气氛热烈。许多年轻的准父母都表示，通过听课和咨询交流，获得了更多哺育新生儿的经验，增长了母乳喂养的知识和信心。

今年8月1日至7日是第24个“世界母乳喂养宣传周”，主题是：职场妈妈，“喂”爱坚持。旨在促进社会对母乳喂养的全面认识，最大限度为职场妈妈们提供更加温馨，更加人性化的母乳喂养条件，更好地提升婴幼儿健康水平。

                                妇产科首席专家唐惠英讲课

                      产科护士长李庆梅讲课

                               育婴老师讲课

                             育婴老师讲课

                                 座无虚席

                                   聚精会神地听

                                     咨询互动环节

                                     孕期保健操互动环节

                               准爸爸在学冲奶粉

                                   参加抽奖满载而归

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一、母乳喂养的好处

母乳喂养是世界上最经济有效的救生方式。母乳喂养可降低儿童死亡率、保护儿童免受传染性疾病的侵袭并且不受发育迟缓的威胁。除了能够为儿童提供各种健康好处之外，母乳喂养还能帮助母亲产后恢复，并被证明能够有效降低产后忧郁症的发生，以及在日后降低罹患卵巢癌和乳腺癌的风险。

母乳是宝宝最自然而健康的完美食物，任何人工替代品都无法与之相比。然而，由于缺乏时间以及适当的空间，现在的父母面临更多的挑战，制约他们为孩子进行六个月纯母乳喂养。

对于0-6个月的婴儿来说，母乳是最佳食物。这是因为虽然母乳中所含蛋白质仅为牛奶的1/3，但是，乳糖含量却比牛乳更高；除了为婴儿提供能量，母乳在肠道中被利用后产生的乳酸，会促进肠道内钙的吸收并抑制有害菌的生长，母乳中以α-乳清蛋白为主的蛋白质是最有利于宝宝消化吸收的；母乳中的牛磺酸含量较多，是婴儿大脑及视网膜发育的必需物质；母乳不仅含有短链、中链及长链脂肪酸，而且还含有脑及视网膜发育必需的长链多不饱和脂肪酸，比牛乳脂肪更易于消化与吸收，其中所含矿物质含量比代乳品更适合婴儿的需要，有利于保护宝宝的肾脏和肠道；母乳含许多免疫活性物质，这些免疫蛋白有抵抗肠道及呼吸道等疾病的作用，这些物质不受胃液及消化过程的破坏，可以直接进入人体。

除了满足婴儿所需营养，坚持母乳喂养还有利于增进母子间的感情，对母亲及婴儿有许多持续的有益健康效应。研究证实，出生早期的营养影响儿童神经行为的发育及表现，甚至对成年时期的某些慢性疾病也具有持续影响。比如，母乳喂养可降低婴儿患感染性疾病的风险，所含免疫性物质可促进婴儿免疫系统的成熟，抵抗呼吸道及消化道感染、肺炎、中耳炎、菌血症、脑膜炎及尿道感染等疾病；降低患溃疡性肠炎、儿童期肥胖和肿瘤等疾病的危险性，预防儿童过敏性疾病的发生；婴儿出生后的6个月给予全母乳喂养可明显降低婴儿发病率及死亡率；吸吮母乳可以刺激机体分泌激素有助于促进子宫复旧，促进母亲身体的恢复等。

 二、母乳喂养的现状

母乳喂养是确保儿童健康和生存的最有效措施之一。但据世界卫生组织的研究表明:在2007年至2014年间，世界范围内只有大约36%的年龄不足六个月的婴儿得到纯母乳喂养。

据世界卫生组织的数据，在全球，六个月以下儿童的纯母乳喂养率仅为38%，中国六个月以下婴儿纯母乳喂养率更低，仅为28%。基于母乳喂养让儿童终身受益的科学依据，世界卫生组织和联合国儿童基金会强烈建议，婴儿在出生后头六个月进行纯母乳喂养，六个月后添加营养丰富的辅食并持续母乳喂养到至少两岁或者两岁以上。然而，差不多4个月的产假后，是大多数哺乳期职场妈妈的艰辛背奶时光。2013年联合国儿童基金会和中国疾病预防控制中心妇幼保健中心联合开展了“母爱10平方”母乳喂养倡导活动。

 据介绍，全球5岁以下儿童死亡归因于营养不良的比例高达35%，改善母乳喂养能使婴儿死亡率降低13%。我国妇女占从业人员比例达到46%，是全世界女性就业率最高的国家之一，保障哺乳期女职工母乳喂养权益对降低婴儿死亡率，促进婴幼儿健康成长具有十分重要意义。

母乳喂养对儿童的成长发育以及母亲的健康都有诸多益处，而且成本低廉、成效卓著。然而，近年来，中国的母乳喂养率却一直呈下降趋势。

在中国，由于经常受到来自亲友的种种劝阻，加之婴幼儿配方奶粉的营销攻势十分猛烈——中国已经成为这一市场的主要消费方——越来越多的母亲在婴儿出生后几周或几个月后就放弃了母乳喂养。此外，由于公共场所缺乏适合哺乳期母亲进行母乳喂养的空间，以及许多母亲并不了解母乳喂养的种种益处。因此，尽管中国的卫生机构就母乳喂养的健康益处已经形成了广泛的共识，但中国6个月以下儿童的纯母乳喂养率仅为28%，低于38%的全球平均水平。

三、母乳喂养知识问答

为了提升中国不断下降的母乳喂养率，联合国儿童基金会和中国疾病预防控制中心妇幼保健中心于2013年5月联合启动了“母爱10平方”宣传活动，旨在宣传母乳喂养，号召社会各界在公共场所建立更多支持母乳喂养的空间。 为此，广大妈妈们尤其是职场妈妈们：为了宝宝健康成长，应“喂”爱坚持。

（一）怎样进行母乳喂养有利于婴儿的健康？

世卫组织建议，在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。6个月至2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他的食物。有一些措施帮助母乳喂养顺利进行：在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养；“根据需要”进行母乳喂养（按需哺乳），也就是不管白天或是晚上，婴儿一旦有需要就要进行喂养；不使用奶瓶或安慰奶嘴。

（二）母乳喂养对婴儿健康有什么益处？

母乳是新生儿及婴儿最理想的食物。母乳可提供婴儿健康发育所需的所有营养，帮助建立亲密的亲子关系，降低儿童肥胖和一些成年期慢性病。母乳是安全的，并含有可帮助婴儿抵抗婴幼儿常见病的抗体，预防腹泻病和肺炎等感染性疾病。而且，母乳喂养及时方便、成本低。

（三）母乳喂养对母亲有什么益处？

母乳喂养也使母亲受益。纯母乳喂养产生自然(尽管不是绝对安全的)避孕效果（生产后的头六个月内具有98%的保护作用），降低患乳腺癌和卵巢癌的风险，并有助于妇女更快恢复到孕前体重，降低肥胖发生。

（四）母乳喂养对儿童带来哪些长期的益处？

母乳喂养有益于儿童的终身健康。婴幼儿时期母乳喂养儿童，在成年之后往往血压及胆固醇水平较低，超重、肥胖及2型糖尿病发生率较低。有证据显示，获得母乳喂养的人群其智力测试的成绩会更好。

（五）为什么不用婴儿配方粉？

婴儿配方粉不含母乳中存在的抗体。如果婴儿配方粉的制备不当，就会具有一定危险或导致营养不良。此外，经常性母乳喂养可保持母乳的持续时间。但使用配方粉而又缺乏供应时，要返回到母乳喂养方式则可能不太可行，因为母乳产出量减少了。

（六）为什么需要帮助和支持母乳喂养的母亲？

母乳喂养需要学习，许多妇女在喂养之初遇到很多困难。乳头疼痛，担心母乳不足维持婴儿的需要等。这都是很常见的。支持母乳喂养的卫生机构，可由经过培训的母乳喂养咨询员向产妇提供咨询，来提高母乳喂养率。

（七）如何帮助职业妇女进行母乳喂养？

职场妈妈们需要在工作地点或者近处有一个安全、清洁并且私密的地方继续进行母乳喂养。能够带来帮助的就是在工作上创造有利条件，比如带薪产假、兼职工作、育儿室、用以进行挤奶和存放母奶的设施以及哺乳时间。

（八）6个月之后，如何继续母乳喂养，并逐步添加新食品？

为满足6个月婴儿日益增长的需求，在对他们继续母乳喂养时应添加辅食。对婴儿的辅食可专门准备，也可从家庭饮食中调制。世卫组织提示：在开始添加辅食时，不应停止母乳喂养；应使用汤匙或杯子而不是瓶子来给婴儿喂辅食；辅食应该是清洁、安全并可从当地获得的；幼儿学会吃固体食物需要有足够的时间。